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Robin Fournier

Coaching Privé

“Mettez du sport dans votre vie !”

RF Coach


Mon nom est Robin FOURNIER, je suis coach sportif en banlieue parisienne.

  • Diplômé d’état des métiers de la forme : Fitness et Musculation/Préparation physique
  • Instructeur LesMills body pump
  • Instructeur Pilates
  • Nutrition sportive
  • Praticien massage bien être

Chaque personne est différente (capacités, morphologie, pathologie…), tous les programmes et exercices que l’on peut trouver n’importe où ne conviennent pas forcément à tout le monde ! Ils peuvent même, dans certain cas, s’avérer dangereux. Faire appel à un coach sportif professionnel est primordial pour vous aider à atteindre vos objectifs sans vous blesser.

Coach sportif diplômé d’Etat, je vous propose des séances personnalisées, adaptées à votre morphologie et surtout à vos envies, directement chez vous, dans le département des Yvelines. L’objectif étant de prendre du plaisir tout en faisant du bien à votre corps.

Peu importe votre niveau sportif, je vous accompagne dans votre progression afin d’atteindre les buts que vous vous êtes fixés le plus rapidement possible

Services

  • Renforcement Musculaire

    Global training (Musculation)

    Pour entretenir et développer la musculature dans un objectif de santé ou de performance.


    Remise en forme

    Reprendre une activité en douceur sans se blesser.


    Pilates

    Technique douce alliant le corps et l’esprit… Excellent pour améliorer votre posture et votre bien être.


    Swiss Ball Training

    Idéal pour l’équilibre, la posture, la coordination. Vous gagnerez à la fois en endurance et en mobilité.


    Circuit Training Renforcement

    Enchaînement d’exercices avec petits matériels en boucle et en temps limité.


  • Cardio-Trainning

    Remise en forme

    Reprendre une activité en douceur sans se blesser.


    La marche rapide

    Elle permet de vous maintenir en bonne santé, d’évacuer le stress et les tensions du quotidien.


    Perte de poids

    Programmes adaptés, résultats assurés !


    Circuit training cardio

    Egalement dans un objectif d’affinement, enchainement d’exercices avec le poids du corps et matériel en boucle et en temps limité.


    Différentes méthodes de cardio training

    Intervalle training, Fart Lek, fractionné, HIIT… Toujours dans un objectif de développer votre endurance, et de favoriser la perte de poids ou devrais-je dire de gras !


  • Stretching

    Etirez vous ! C’est aussi important que de se muscler, cela vous évitera de nombreuses blessures.


  • Relaxation / Massage

    On est aussi là pour se détendre non ?


    Massage

    En fin de séance pour améliorer la récupération, ou tout simplement pour votre bien être.


Conseils diététiques

J’ai acquis par le biais de formation, des connaissances fondamentales en diététique et nutrition. Il m’est donc possible de vous conseiller sur ce facteur primordial dans toute prise en charge.


Tarifs


Professeur de sport à domicile déclaré pour les services à la personne, vous bénéficiez de 50% de réduction d’impôts sur vos cours de sport à domicile (Versailles et alentours).

Premiere séance GRATUITE
Nombre de personnes 1 2 3
1 séance 60 €
soit 30 €
après réduction d’impôts
50 €/pers
soit 25 €
après réduction d’impôts
40 €/pers
soit 20 €
après réduction d’impôts
Forfait 10 séances 55 €
soit 27,50 €
après réduction
45 €/pers
soit 22,50 €
après réduction
35 €/pers
soit 17,50 €
après réduction
Forfait 30 séances 50 €
soit 25 €
après réduction
40 €/pers
soit 20 €
après réduction
30 €/pers
soit 15 €
après réduction
Forfait 50 séances 45 €
soit 22,50 €
après réduction
35 €/pers
soit 17,50 €
après réduction
25 €/pers
soit 12,50 €
après réduction